7 DNI ZDROWIA – E-BOOK + GOTOWY JADŁOSPIS

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Szukasz prostych i smacznych przepisów, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki? Mój ebook „7 dni zdrowia” jest idealnym rozwiązaniem!

Co otrzymasz?

7 DNI ZDROWIA – GOTOWY JADŁOSPIS + eBOOK:

• 7 dni jadłospisu
• Lista zakupów
• Każdego dnia otrzymasz 4 zbilansowane posiłki, które dostarczą Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
• 8 wariantów kaloryczności: Wybierz jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb kalorycznych: 1600, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 2800 lub 3000 kcal.
• Ponad 40 stronnicowy e-Book (PDF)
• Praktyczne porady i ciekawostki: Dowiedz się, jak w prosty sposób przestrzegać zdrowego stylu życia i wprowadzać pozytywne zmiany do swojej diety.

Rozkład makroskładników:

• Białko ~ 20 %.
• Tłuszcze ~ 30 %.
• Węglowodany ~ 50%.

Dlaczego warto?

• Zdrowie: Popraw swoje samopoczucie i zdrowie dzięki zbilansowanej diecie.
• Prostota: Przepisy są proste i szybkie do przygotowania, idealne dla osób o różnym poziomie zaawansowania w kuchni.
• Elastyczność: Wybierz jadłospis odpowiadający Twoim potrzebom kalorycznym.

Jadłospis pomoże Ci, zdrowo i bez efektu jojo zredukować masę ciała. Wystarczy tylko dobrać odpowiednią kaloryczność. Ponadto, unikniesz niedoborów składników odżywczych, co często zdarza się przy źle skomponowanej diecie. Przygotowany plan wpłynie na  większą sytość po posiłkach i ograniczy podjadanie. Wszystko dzięki odpowiedniemu doborowi i proporcjom składników w posiłkach. Co więcej, zaoszczędzisz czas, bo nie będziesz musiał(a) planować, robić list zakupów i zastanawiać się, co zjeść. Wszystko będziesz już dla Ciebie przygotowane!

Stosując jadłospis, poznasz także nowe smaki i pyszne kulinarne połączenia, które dla Ciebie przygotowałam. Ponadto, oszczędzisz pieniądze, bo lista zakupów pomoże Ci uniknąć kupowania niepotrzebnych produktów, które najczęściej lądują w koszu.

Na koniec, wyrobisz sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Regularnie będziesz spożywać posiłki, co korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie i sylwetkę.

A co najważniejsze, będziesz jeść pysznie i zdrowo! Zachęcam Cię zatem do skorzystania z jadłospisu. To świetny sposób na zbilansowaną i urozmaiconą dietę, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe w przyjemny i zdrowy sposób.

Opinie klientów

„Ten ebook to strzał w dziesiątkę! Dzięki niemu nauczyłam się, jak zdrowo się odżywiać i zrzuciłam zbędne kilogramy. Przepisy są pyszne i proste do przygotowania. Polecam każdemu!” – Dominika

„Jadłospis idealnie dostosowany do moich potrzeb kalorycznych. W końcu wiem, co jeść, żeby czuć się dobrze i mieć energię na cały dzień.” – Mateusz

Jak kupić?

• Wybierz interesującą Cię kaloryczność
• Kliknij przycisk „Dodaj do koszyka”.
• Przejdź do koszyka
• Następnie przejdź do płatności
• Wypełnij formularz zamówienia.
• Opłać zamówienie
• Otrzymasz ebooka bezpośrednio na swój adres email.

Żeby wybrać odpowiednią kaloryczność JADŁOSPISU 7 DNI ZDROWIA, skorzystaj z mojego kalkulatora kalorii na dole.